Поради від вчителів нашої гімназії – не забувайте на уроках проводити з учнями руханки!
Руханки на уроках допомагають підтримувати ментальне здоров’я з кількох причин. По-перше, фізична активність сприяє вивільненню ендорфінів — гормонів щастя, які підвищують настрій і зменшують стрес. По-друге, перерви на рух допомагають зняти напругу, полегшують концентрацію уваги і зменшують втому, що сприяє кращому засвоєнню матеріалу.
