Де живе ваша безпека?
Сьогодні ми разом з учнями шукали відповідь на це питання під час практичного заняття «Безпечний простір».
У світі, де так багато зовнішнього шуму, надзвичайно важливо мати свій «внутрішній острів» спокою. Ми не просто говорили про безпеку — ми її створювали:
Навчалися технікам заземлення, що допомагають повернути контроль у стресових ситуаціях. Візуалізували власні безпечні місця, куди можна «зазирнути» за відновленням ресурсу.
Ділилися теплом і підтримкою в колі друзів.
Безпека — це не лише міцні стіни. Це люди поруч та вміння подбати про свій емоційний стан.
